Diario de alexmmiran13, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1683 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 107,87g | Carbh: 120,28g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cachaça, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Margarina. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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