Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 62,58g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Köy Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Kinoalı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Eti Bidolu. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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