Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1425 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 117,24g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings Ham and Cheese Scramble. Almuerzo: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Hard Rolls (Includes Kaiser), Turkey Breast Meat. Cena: Oroweat Country White Bread, celery, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Limes, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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