Diario de zapatista, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
2911 kcal Grasa: 125,64g | Prot: 125,33g | Carbh: 331,65g.   Desayuno: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Apples, Coffee. Cena: McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
2520 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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