Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 91,43g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Vinho Branco de Mesa, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almuerzo: Amendupã Paçoquinha (16g), Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Maracujá, Tilápia, Tomates Cereja, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Gorgonzola, Manga Palmer. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Semidesnatado Mari, Melancia, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aurora Salsicha, Aurora Salsicha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Nature's Heart Cranberry Desidratada, Iogurte Semidesnatado Mari. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marileibp
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