Diario de kawiener, 28 sep. 21

Successful workout Day2.
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1665 kcal Grasa: 85,00g | Prot: 76,00g | Carbh: 157,50g.   Desayuno: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Coffee-Mate Oatmeal Creme Pie. Almuerzo: Yummi Sushi Caribbean Spring Roll. Cena: Kroger Fully Cooked Bacon, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Signature Select Artisan Style Bread. Pasa Bocas / Otros: Scandal-Less Sea Salt Caramel , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kroger Baby Carrots. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay!!! Good going, girl! ❤️ 
28 sep. 21 por el miembro: melissatwa
Thanks!!!! I need all the encouragement I can get. The lifeguard said “ Longtime no see” and I cringed… then he said, “ I’ll keep a lookout for you tomorrow” and I said, “ You got it” When I give my word. I give my word. I’ll be there. So yay, I’m making it happen.. Good Vibes to you all. We are in the together!!!! 
28 sep. 21 por el miembro: kawiener
Melissa Twa, thank you so much!!!!!! 
28 sep. 21 por el miembro: kawiener
keep at it. the only bad workout is the workout you don't do! 
28 sep. 21 por el miembro: All_Pain_No_Gainz
Way to go! 🍁 
28 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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