Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3341 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 223,53g | Carbh: 423,54g.
Desayuno: Conaprole Doce de Leite, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Salada Óleo de Canola, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Neugebauer Amor Carioca Branco, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pif Paf Filezinho Suíno, Vono Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mac n Cheese “Light”. Cena: Maçã, Friolack Queijo Colonial, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Dona Benta Macarrão Parafuso, Brahma Cerveja Malzbier, Vono Creme de Cebola, Cenouras Cozidas, Pif Paf Filezinho Suíno, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata (TACO), Giohnutz Pasta de Amendoim Premium, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Giohnutz Pasta de Amendoim Premium. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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