Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 86,99g | Prot: 183,56g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Националь Микс Киноа и Чечевицы. Pasa Bocas / Otros: Окей Изюм Темный, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|