Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 78,19g | Prot: 172,56g | Carbh: 254,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Чернослив, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Изюм Темный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|