Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 125,04g | Carbh: 272,91g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almuerzo: Egg White, Egg White, Great Value Black Forest Ham, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Corn. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Watermelon, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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