Diario de zesaecha1, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
874 kcal Grasa: 25,39g | Prot: 38,81g | Carbh: 122,30g.   Desayuno: Teh Tawar, Jawara Saus Sambal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Almuerzo: Champ Jumbo Sausage, Good Day Coffee Freeze, Indomie Mi Goreng. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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