Diario de annedka, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1580 kcal Grasa: 36,42g | Prot: 68,20g | Carbh: 193,81g.   Desayuno: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Almuerzo: Maggi Плов с Курицей . Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Юзберг Пиво Нефильтрованное, Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
1576 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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