Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3762 kcal
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Grasa: 154,42g | Prot: 183,15g | Carbh: 404,35g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Coop Colomba Classica. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Prosciutto Cotto, Voiello Gran Fusilli, Voiello Gran Fusilli, Star Il Mio Gran Ragù con Salsiccia. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Callipo Nduja di Spilinga, Fiorentini Gallette di Mais, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Loacker Coconut, Conad Cookies Mini , Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Chiffon Cake. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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