Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 60,28g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Kiwi, Dolce Gusto Caffe Lungo, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Honigmelonen, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Cena: Römersalat, Prima Kost Dressing Kräuter, Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischfilets. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Cola-Mix Z, Magnum Yoghurt Fresh. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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