Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 101,17g | Carbh: 172,53g.
Desayuno: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Almuerzo: Boombar Protein Cookie Cherry, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de juliaakimovas1995
|