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seneng banget udah bisa turun lagi setelah berbulan bulan nge stuck bb di 75, dan Alhamdulillah ada niat lagi buat diet, semngat diri sendiri
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 39,60g | Carbh: 95,42g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ayam Panggang. Cena: Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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