Diario de zapatista, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
2451 kcal Grasa: 111,12g | Prot: 90,42g | Carbh: 305,60g.   Desayuno: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Broccoli, Coffee, Apples, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Oranges, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Peanuts. más...
2786 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,2 kg a la Semana

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