Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 252,90g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Great Value Big & Flaky Crescent Rolls. Merienda: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Great Value Big & Flaky Crescent Rolls, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Trader Joe's Guacamole, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. más...
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Perdiendo 11,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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