Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1200 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 37,10g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: セブンプレミアム 金の食パン, 雪印乳業 ネオソフト, コーヒー（インスタント）. Cena: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), サツマイモ（皮なし、茹でる）, セブンイレブン お惣菜セット（細切り竹の子と豚肉オイスター炒め）, 味の素 もずくスープ, 味の素 中華スープ, 味の素 ふんわりたまごスープ. Pasa Bocas / Otros: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tetsurin1961
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