Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 38,93g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Полянка Молоко, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Хурма. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|