Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 56,74g | Carbh: 232,16g.
Desayuno: Bauli Croissant 5 Cereali ai Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Crostata alla Marmellata, Moussaka, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sottiletta, Prosciutto Crudo, Riso. Cena: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 55 minutos, Lectura - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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