Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 50,41g | Carbh: 136,54g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Chuchu, Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Baden Baden IPA, Fofura Salgadinho Sabor Cebola. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah_hari
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