Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3581 kcal
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Grasa: 104,43g | Prot: 161,26g | Carbh: 488,86g.
Desayuno: Huevo Frito, Café con Leche, Pan Francés. Almuerzo: Pernil de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Sudado de Pollo, Papa Cocida, Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Saltin, Café con Leche, Jugo de Guayaba, Pan Francés. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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