Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 69,76g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Nanica, Mel, Canela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Louca. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinedsf
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