Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 116,45g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Banana, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Carte d'Or Gelato Tiramisù , Sarchio Quinoa Soffiata, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% . Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Uovo Sodo, Matt Pane Segale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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