Diario de harakternaya, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 54 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1670 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 74,74g | Carbh: 209,68g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Almuerzo: Салат Овощной, Чай, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Виноград, Чай, BotyBar Crunch Coconut Cookies. Pasa Bocas / Otros: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Соленые Крекеры. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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