Diario de Plusssshka, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1402 kcal Grasa: 60,77g | Prot: 64,15g | Carbh: 154,42g.   Desayuno: Вологодское Яйцо, Огурец, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Паштет из Куриной Печени, Восход Прибалтийский Хлеб. Almuerzo: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Макфа Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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