Diario de dawidoz, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1097 kcal Grasa: 51,62g | Prot: 84,71g | Carbh: 68,11g.   Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Crownfield Muesli Fruits & Nuts. Almuerzo: Tesco Szprotki Wędzone, Por, Pomidor Malinowy. Cena: Jajko Gotowane, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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