Diario de Galaga69, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
3295 kcal Grasa: 148,63g | Prot: 166,31g | Carbh: 322,24g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Falco Barretta Proteica Gusto Pro Cioccolato Fondente e Cookies (40Gr.). Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Olive Verdi Farcite, Trenta Formaggio, Leerdammer Emmental, Prosciutto Cotto, Zappalà Provola Affumicata, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pane di Segale, Terre d'Italia Carciofi alla Romana, Prosciutto Crudo, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Conad Canestrellini, Castagne, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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