Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 79,56g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Ovo, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mel, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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