Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 38,72g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Lite, Kellogg's Corn Flakes, Whole Milk, Expo Fresh Strawberries. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salami, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Green Peas, Cornmeal Mush made with Water, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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