Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 116,41g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: ご飯, すき家 牛皿並, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: トップバリュ チューハイ, セブンイレブン たこぶつ, 無印良品 おつまみするめ, フジッコ 小あじの南蛮漬け, 鯛の刺身, サントリー 角ハイボール, ビール. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, だし巻き卵, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯, ウイスキー. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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