Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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444 kcal
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Grasa: 17,18g | Prot: 40,73g | Carbh: 36,10g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nozes de Nogueira, Diospiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Presunto Fatiado Beira Baixa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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