Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 113,71g | Carbh: 253,48g.
Desayuno: Cappuccino, Roti, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung. Cena: Holland Bakery Roti Gandum, Holland Bakery Lemper Ayam, Holland Bakery Roti Baso. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajimusthafa28
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