Diario de justduing, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
3225 kcal Grasa: 76,98g | Prot: 146,59g | Carbh: 484,13g.   Almuerzo: 피코크 시금치 된장국, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥. Cena: 달걀찜, 오징어볶음, 밥. Pasa Bocas / Otros: 홈플러스 우리쌀 초코링&볼, 우유, 오뚜기 딸기잼 , 삼립 아침엔 옥수수식빵, Win2 포테이토 크리스프 사워크림. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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