Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 60,48g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Haferflocken (Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Pflaumen, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Flammkuchen. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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