Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 35,07g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Marmelade, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Butter, Mischkornbrot, Erasco Heisse Tasse Kichererbse & Linse. Pasa Bocas / Otros: Scone, Rocher Rocher, Speiseeis, Duplo Duplo. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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