Diario de Amelia142014, 01 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

1086 kcal

Grasa: 61,57g | Prot: 106,70g | Carbh: 40,84g. Desayuno: Adaptogen 100% Beef , Now Foods Psyllium Husk Powder , Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Almuerzo: Bassi Hambúrguer de Picanha. Cena: Couve Manteiga Crua. más...