Diario de Cornerfarmer, 01 oct. 21

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Ich wünsche allen Gewichtskämpfern einen erfolgreichen Freitag und angenehmen Start ins Wochenende.
Gruß aus Hamburg

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

1619 kcal

Grasa: 41,17g | Prot: 99,78g | Carbh: 202,29g. Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Kaufland Salzstangen, Aldi Burgunderschinken, Getoastetes Weißbrot. Cena: REWE Bio Kartoffelpuffer, Geschnetzeltes. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin, ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🍀

01 oct. 21 por el miembro: evamartina

Recht herzlichen Dank, es ist leider Herbst und ich kümmere mich darum das mein Segelboot aus dem Wasser kommt und ins Winterquartier. Am 11.10. werde ich ein neues Kniegelenk bekommen und habe bis dahin noch einiges zu erledigen

01 oct. 21 por el miembro: Cornerfarmer

Dir auch 🌻🍂🌞

01 oct. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡


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