Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 175,38g | Carbh: 275,71g.
Desayuno: Pasticcini, Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè (Espresso). Almuerzo: Consilia Mozzarella, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, PanBauletto Integrale, Pomodori. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, PanBauletto Integrale, Focaccia, Salame, Spritz. Pasa Bocas / Otros: Banana, Consilia Yogurt Greco, Caffè Espresso. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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