Diario de alessandromartini04, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1639 kcal Grasa: 24,66g | Prot: 155,47g | Carbh: 199,04g.   Desayuno: Più Bene Farina di Lupino Biologica, Zucca, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Arance Amare, Valfrutta Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Pannocchie, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Bia Cous Cous di Farro. Cena: Finocchio Crudo, Findus Filetti di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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