Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3194 kcal
|
Grasa: 154,08g | Prot: 110,07g | Carbh: 328,93g.
Desayuno: Breadfast عيش بلدي Baladi Bread, البيض المقلي, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا. Almuerzo: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سمك بلطي سمك بلطي مقلي, سلطة الخضر المختلطة, الأرز البني. Cena: البيض المقلي, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا, Baladi Bread Baladi Bread, كيلوجز نودلز كيلوجز نودلز سجق شرقي. Pasa Bocas / Otros: جهينه لبن كامل الدسم, بسبوسة, مخبز برازق, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moadel521
|