Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 13,19g | Prot: 155,18g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Магнолия Пирожок с Капустой и Яйцом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Атлантическая Треска, Дикси Рис Пропаренный . Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|