Diario de leticiavictordequadros, 01 oct. 21

Fiz o que vocês falaram de aumentar as calorias porque tava muito baixa e deu certo sai dos 77 que estava a semanas já . obrigada a todos que me ajudaram

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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874 kcal

Grasa: 34,63g | Prot: 73,08g | Carbh: 65,46g.   Desayuno: Barra de Cereal. Almuerzo: Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...