Diario de zapatista, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1351 kcal Grasa: 49,35g | Prot: 46,34g | Carbh: 194,94g.   Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Navels Oranges, Brownie, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Taylor Farms Celery Sticks, Coffee. más...
2674 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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