Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 57,93g | Carbh: 206,89g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kecambah, Tumis Buncis, Kokita Bumbu Nasi Kuning, Tempe Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bamboe Bumbu Bali, Tempe Rebus, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju, Mayora Superstar Triple Chocolate, Maestro Thousand Island Salad Dressing, KFC French Fries (Regular), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. más...
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Perdiendo 23,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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