Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 83,06g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: BPR Burro di Arachidi Smooth, Mila Skyr Bianco Natur, Granarolo Latte di Riso, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Almuerzo: Assai Cioccolato di Modica al Sale, Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Mela Verde, Uovo Bazzotto, Pane di Semola, La Molisana Pasta Integrale , Hummus. Cena: Mucci Dragèes Mucci al Liquore Assortiti, Santal Dolce di Natura Ananas, Pizzoli Patatine Extrafini, Pane di Semola, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Conad Salsiccia con Tacchino, Pollo e Suino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Rice Milk Dessert , Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel. más...
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1254 kcal
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Ejercicio:
Gambe e glutei - 21 minutos, Spalle e braccia - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alecsag
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