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體脂：21.2
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：907
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 75,62g | Carbh: 142,66g.
Almuerzo: Costco 酪梨油, 茄子, 大成 雞里肌肉, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 美好人生 稻鴨米餅, 翠菓子 航空米果, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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