|
naik 2 ons
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 20,11g | Prot: 21,63g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Teh Manis, Lupis. Almuerzo: Teh Manis, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tickavirg
|