Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 78,89g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Kimbo Sosis Ayam, Kimbo Sosis Sapi, Telur Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Asin, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daun Singkong. Cena: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kimbo Sosis Ayam, Kimbo Sosis Sapi. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmhrn00
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